Skip to main content

Mindset is Everything

· One min read
Asep Septiadi
Asep Septiadi
Owner & Maintainer

Mindset is Powerfull​

Alt text

Gambar tersebut membahas tentang dua jenis hal dalam hidup:

Hal-hal yang Tidak Bisa Kita Kontrol​

Hal-hal yang tidak bisa kamu kontrol dan hal-hal yang bisa kamu kontrol. Dalam hidup, ada banyak hal yang berada di luar kendali kita, seperti:

  • Perkataan orang lain terhadap kita,
  • Tindakan orang lain,
  • Kejadian di sekitar kita,
  • Hasil dari usaha yang kita lakukan,
  • dan bahkan Waktu.

Terlalu fokus pada hal-hal ini bisa membuat kita merasa frustasi, cemas, dan tidak berdaya karena kita tidak bisa mengubah atau memengaruhinya secara langsung.

Alt text

Hal-hal yang Dalam Kendali Kita​

Sebaliknya, gambar ini mengingatkan bahwa ada hal-hal yang sepenuhnya berada dalam kendali kita. Contohnya adalah

  • Apa yang kita katakan pada diri sendiri (self-talk),
  • Cara kita berpikir,
  • Bagaimana kita memperlakukan orang lain,
  • Bagaimana kita merespons kegagalan,
  • Serta apa yang kita konsumsi.

Dengan memfokuskan energi dan perhatian pada hal-hal yang bisa kita kontrol, kita bisa membangun kehidupan yang lebih sehat secara mental dan emosional. Ini adalah prinsip penting dalam pengembangan diri dan kesehatan psikologis: lepaskan yang di luar kendali, dan maksimalkan yang bisa kamu lakukan.