One post tagged with "Mindset and Principle"

Mindset is Powerfull​

Gambar tersebut membahas tentang dua jenis hal dalam hidup:

Hal-hal yang Tidak Bisa Kita Kontrol​

Hal-hal yang tidak bisa kamu kontrol dan hal-hal yang bisa kamu kontrol. Dalam hidup, ada banyak hal yang berada di luar kendali kita, seperti:

• Perkataan orang lain terhadap kita,
• Tindakan orang lain,
• Kejadian di sekitar kita,
• Hasil dari usaha yang kita lakukan,
• dan bahkan Waktu.

Terlalu fokus pada hal-hal ini bisa membuat kita merasa frustasi, cemas, dan tidak berdaya karena kita tidak bisa mengubah atau memengaruhinya secara langsung.

Hal-hal yang Dalam Kendali Kita​

Sebaliknya, gambar ini mengingatkan bahwa ada hal-hal yang sepenuhnya berada dalam kendali kita. Contohnya adalah

• Apa yang kita katakan pada diri sendiri (self-talk),
• Cara kita berpikir,
• Bagaimana kita memperlakukan orang lain,
• Bagaimana kita merespons kegagalan,
• Serta apa yang kita konsumsi.

Dengan memfokuskan energi dan perhatian pada hal-hal yang bisa kita kontrol, kita bisa membangun kehidupan yang lebih sehat secara mental dan emosional. Ini adalah prinsip penting dalam pengembangan diri dan kesehatan psikologis: lepaskan yang di luar kendali, dan maksimalkan yang bisa kamu lakukan.